Terapie individuală

Ce este psihoterapia individuală?

Prin psihoterapie individuală definesc o relaţie sigură bazată pe confidenţialitate, încredere, respect și acceptare, o formă de tratament psihologic al dificultaţilor tale emoţionale.

În viața fiecăruia dintre noi există momente în care nu ne mai simțim bine în pielea noastră, suntem blocați într-o anumită situație și nu mai întrevedem vreo ieșire, sau vrem să schimbăm anumite comportamente.

Cu ajutorul meu vei reuși să depășești  simpomele sau comportamentele care iţi daunează si vei găsi soluții și strategii noi pentru viitor.

Psihoterapia este benefică dacă te regăsești într-una din următoarele situații:

•         Probleme în cuplu, căsnicie (probleme legate de separare, divorț)

•         Randamentul profesional a scăzut considerabil

•         Stări de tristețe accentuate care pot merge până la depresie

•         Anxietate

•         Fobii

•         Stresul

•         Terapia durerii

•         Tulburările alimentare (anorexie, bulimie, mâncat compulsiv)

•         Trauma pierderii unei persoane apropiate - tristețea negestionată poate duce la cazuri de depresie severă

•         Conflictele intre părinți și copii

•         Controlul greutății

•         Sterilitatea, pierderea sarcinii, avort

•         Dependențe (ex. renunțarea la jocuri,la fumat, etc..)

•         Psihosomatizari (reflux gastroesofagian, colon iritabil, migrene, dermatite, etc..)

•         Ticurile

•         Atacurile de panică - când simțim prea multă presiune sau simțim că nu putem face față unei situații

•         Stimă de sine scăzută, neîncredere, imagine corporala distorsionată

•         Disfuncțiile sexuale (frigiditate, lipsa dorinței și a orgasmului, impotența și dificultățile de erecție, teama de sexualitate) - deteriorarea relației cu partenerul de viață

•         Comportamentele agresive sau autoagresive, furie, iritabilitate, violența

•         Teama de singurătate;

•         Tulburări ale somnului (coșmaruri, insomnie, dificultăți de adormire, somn agitat)

•         Traversăm o criză existenţială - ne este frică de moarte, ne este frică de pierderea celor dragi, nu găsim sensul vieţii, ne este frică de singurătate

•         Evenimente traumatizante, abuz

​

Prima întâlnire cu mine, psihoterapeutul tău, este o ședință de cunoaștere. Cum se vă desfășura:
•         Iți poți expune problemele și motivația pentru care ai ales psihoterapia;
•         Poți expune psihoterapeutului ce dorești să obții în urma ședințelor de terapie;
•         Psihoterapeutul analizează așteptările, și constată cât sunt acestea de realiste;
•         Este analizată compatibilitatea clientului cu psihoterapeutul pentru a vedea dacă pot lega o relație terapeutică și pot lucra împreună.